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吃什么菜能美白

文章来源: 发布时间:2016-4-29

吃什么菜能美白

脸太黑让很多爱美的女生闷闷不乐,也不知道该如何来美白,曾经尝试过各种各样的化妆品,但是脸部皮肤还是不见起色,并且,不慎使用了各种含有重金属,或者是含有刺激性化学物质的癫痫病哪家医院更专业脸部化妆品,最后导致了脸部皮肤灼伤,甚至使得面部皮肤毁容。其实美白皮肤不一定要使用化妆品,食疗也是不错的选择。

樱桃,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦。荔枝,荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有梅州治疗癫痫哪家白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

番石榴,番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。番茄,番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

不管深圳治疗癫痫专家是通过吃樱桃,还是通过吃荔枝,亦或者是通过吃石榴来达到美白的目的,值得注意的是,这些食物第一很常见,第二,食疗是绿色健康的美白方式,完全不用担心有使用化妆美白产品而导致副作用的可能。所以说,想要美白皮肤的女生可以放心大胆的吃上面介绍的食物。

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